El “BOSU” y sus muchas utilidades.

BOSU 2

En Fisioterapia Coronadas hemos incorporado el “BOSU” como nueva herramienta para mejorar tu lesión por sus múltiples utilidades en el campo de la fisioterapia. Uno de los entrenamientos más completos que existen actualmente es el Bosu, una semiesfera de látex con la que potenciar tu equilibrio, aumentar tu fuerza y resistencia y mejorar tu postura corporal.

Esta semiesfera puede ser utilizada para mejorar el equilibrio, trabajar la propiocepción, ayudar en la recuperación de fuerza muscular… siempre de manera guiada por un profesional que irá aumentando la dificultad de los ejercicios.

Os dejo un pequeño vídeo mostrando algunos ejercicios para extremidades inferiores que podría pareceros interesante: Vídeo BOSU

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