Cortar el pipí para fortalecer el suelo pélvico NO vale.

Buenos días, como siempre contamos a nuestros pacientes, el hecho de cortar el pis no ayuda a fortalecer el suelo pélvico. De hecho, podría ser negativo para ello y en ocasiones promover la mayor aparición de infecciones de orina.

Es por ello que siempre recomendamos aprender a realizar y romar conciencia del suelo pélvico, para después de ello, marcar una secuencia de series y repeticiones.

De hecho en cada mujer el entrenamiento como en todo, debe ser adaptatdo y personalizado. Y siempre comprobando que no existan compensaciones mediante la contracción de otros grupos musculares.

Fotografía de ensuelofirme.

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