Clínica de Fisioterapia Coronadas

Fisioterapeuta en Aguilar de la Frontera.

SUELO PÉLVICO

suelo-pelvico

El suelo pélvico o periné es un conjunto de músculos que sustentan la porción abdominal inferior y sirven de apoyo a la vejiga, el útero y una porción del intestino. Es fundamental que esta musculatura mantenga una buena función, ya que la debilidad del suelo pélvico es causa de incontinencia urinaria de esfuerzo, cisto y rectocele, prolapsos genitales, disfunciones sexuales (dispareunia, disminución de la sensibilidad e intensidad del orgasmo).

La lesión o debilidad de la musculatura perineal puede estar ocasionada por diversas causas:
– En el Embarazo, tanto el peso del útero como el efecto relajador de las hormonas pueden debilitar el suelo pélvico.
– El Parto provoca lesiones músculo-aponeuróticas y neurológicas perineales durante el periodo expulsivo. Además los esfuerzos realizados actúan directamente sobre la musculatura del suelo pélvico.
– Falta de estrógenos en posmenopáusicas: provocan pérdida de tono y flacidez de los músculos perineales.
– Intervenciones quirúrgicas sobre el periné.
– Obesidad.
– Estreñimiento.
– Tos crónica del tabaquismo.
– Profesiones de riesgo (deportistas, cantantes, músicos de instrumentos de viento,..).
– Desconocimiento o falta de conciencia de la zona perineal y de su participación en la fisiología sexual, urológica y digestiva.

Es importante aprender a reconocer nuestro suelo pélvico, aprender a controlar su relajación y contracción, incorporarlo a nuestro esquema corporal. Posteriormente se debe normalizar el tono muscular de la zona y conseguir su fortalecimiento en gran parte de los casos. Para ello es necesario un entrenamiento continuado, siguiendo las recomendaciones dadas en la consulta.

Como ayudante y complemento al tratamiento puede incorporarse técnicas de electroestimulación, biofeedback, electromiografía para detectar la activación muscular, entre otras.

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